Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Gord: 106,18g | Prot: 151,15g | Carbs: 145,45g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Беловежские Сыры Белая Фета, Масло Подсолнечное, Mikado Маслины, Салат, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Яйцо Всмятку. Almoço: Печень Куриная Жареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Jantar: Санта Бремор Антарктик Криль, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домочай Хлеб "Болдинский ", Zlaty Bazant Пиво, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lanches/Outros: Корона Слойка с Вишней, Замороженная Вишня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lutiktaliano
|