Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 85,04g | Carbs: 179,39g.
Café da Manhã: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Сыр Мраморный, Астория Соус Сырный, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Каждый День Сыр Мраморный, Приосколье Печень Куриная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Творожные вафли, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Хайнекен Пиво. Lanches/Outros: Батончик с курагой и изюмом, Каждый День Изюм без Косточек. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|