|
Стоим...
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 54,78g | Prot: 113,08g | Carbs: 188,97g.
Café da Manhã: Меренги Витые Весовой, Алексеевское Сгущенка, Творог 9%. Almoço: Даниссимо Творожный с Киви, Оливки Зеленые без Косточки, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Рис Вареный, Сыр Арла Натура Light, Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Киви, Grante Кокосовая Вода, Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Банан. Lanches/Outros: Сыр Арла Натура Light, Агуша Биолакт, Protein Bar 60%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|