Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 60,86g | Prot: 110,73g | Carbs: 214,44g.
Café da Manhã: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Bjorg Pain Complet Muesli Raisins Noisettes Amandes, Printiligne Beurre Doux 20%. Almoço: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), McDonald's Frites (Grande). Jantar: Whey Protéine, Bulk Powders Macro Munch, Printiligne Beurre Doux 20%, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Myprotein Maltodextrine, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Substi Fast Pro Gaufrette. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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