|
Встала с недосыпа, вид в зеркале - утро в китайском селении. Сомневалась взвешиваться или нет, но любопытство победило
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 68,94g | Prot: 128,85g | Carbs: 200,80g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Tagliatelle de cecco со шпинатом отварные, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Almoço: Casademont Mini Fuet, Гуляш из Свинины. Jantar: Ашан Печенье Фитнес, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Помидоры. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Холодец по-Домашнему, Вафли, Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|