Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Gord: 131,99g | Prot: 84,25g | Carbs: 178,74g.
Café da Manhã: Яблочный Пирог, Кофе, Глобус Сыр Российский, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Глобус Колбаса Вареная Охотничья. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой, Глобус Сыр Российский, Мясо по-Французски, Глобус Сосиски Молочные, Увелка Гречневая Каша, Яблочный Пирог. Jantar: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Яблочный Пирог, Лимонный Сок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Молодая Кукуруза , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Олимп, Хохланд Сыр Фетакса, Шпинат. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksans
|