Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2012
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85,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 70,89g | Prot: 127,37g | Carbs: 9,04g.
Café da Manhã: water (before breakfast), salt, coffee, horizon organic half & half, No Calorie Sweetener, large eggs kroger (scrambled no milk). Almoço: hard boiled egg, Crispy Curls - Pork skins (1 oz), miracle whip, Chunk Light Tuna (1 can). Jantar: Jalapeno Chicken. Lanches/Outros: water, water (midday). mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Housecleaning - General - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, stationary bike - 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BBD5
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