Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 62,78g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Kiwi, Kölln Müsli Knusper Schoko-Orange, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Rote Zwiebeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Kartoffeln, Butter, Aldi Schinkenwürfel, Grüne Brechbohnen. Jantar: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Knäckebrot Sesam. Lanches/Outros: Eiswaffel, Vanilleeis, Stärke, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Frischkäse-Fass, Magerquark, Zucker, Ei, Stärke, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Frischkäse-Fass, Magerquark, Zucker, Ei. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamentar - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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