Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 54,84g | Prot: 30,51g | Carbs: 125,32g.
Café da Manhã: Kaas, Witte Boterham, Koffie met Melk. Almoço: Frieten, Softijs, Koffie met Melk. Jantar: Kaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Frieten. mais...
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3169 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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