Jornal de Leni Liu Cing Link, 12 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
63 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1161 kcal Gord: 32,85g | Prot: 31,01g | Carbs: 188,51g.   Café da Manhã: Pempek, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Saus Tomat, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Fiber Creme, Kolang Kaling, Pepaya, Minyak Goreng, Mie, Nasi Merah, MARTABAK COKLAT KACANG. Jantar: Saus Tomat, MISUA SAU TAO MISOA, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Nasi Merah. Lanches/Outros: Sprite Sprite, Cimory Yogurt Drink. mais...
1535 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.