Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 79,04g | Prot: 76,54g | Carbs: 214,10g.
Café da Manhã: 全家 鮮奶茶, Costco 鮮奶, 紫米飯糰, 香蕉. Almoço: 炒高麗菜, 炸雞排. Jantar: 蘋果（去皮）, 芭樂, 水煮蛋, 豆之味 生豆皮, 沙拉. Lanches/Outros: MOS 冰紅茶(L), 香蕉. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
踏步40分鐘、推腿60下 - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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