Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 71,01g | Prot: 103,55g | Carbs: 160,32g.
Café da Manhã: Лента Кета Теша, Плавыч Маскарпоне, Хрумтик Хлебцы Фитнес-Коктейль, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Плавыч Маскарпоне, Щедрые Хлебцы Бородинские, Курага, Творог 5%. Almoço: Чай, Зеленый Лук, Лаваш Тонкий, Сыр Колбасный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Jantar: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Нектарины, Груша. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|