Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 106,28g | Prot: 104,99g | Carbs: 110,98g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Almoço: Rapsöl, Florette Rucola, Pflücksalat, Strauchtomaten, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Radieschen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Gelbe Paprika, Zitronensaft, Entrecote. Jantar: Edeka Heidelbeeren, Edeka Spargel Stangen, Milfina Butter, Ei, Fitline Activize. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Yoga - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|