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Минус 1000
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79,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 74,36g | Prot: 30,46g | Carbs: 266,86g.
Café da Manhã: Санта Бремор Масло Икорное, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie, Жареная Картошка. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анастасия🤗,,,
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