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Im Moment läufts👌Ich bin total happy . Habe mir zur Belohnung ne neue Jeans mit einer Größe kleiner gekauft(Weite 33 statt 36). Ist recht eng aber ich nehme ja auch noch 2 Kg ab. Jetzt gibt es kein zurück mehr. Ein schönes Gefühl morgens auf die Waage zu schauen.
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91,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 62,15g | Carbs: 217,29g.
Café da Manhã: Harvin Ananasstücke, Marmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen . Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Heidelbeeren, Joghurt, Buletten. Jantar: Aldi Garnelen, Dr. Oetker Rote Grütze, Dr. Oetker Rote Grütze, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Rhabarberkuchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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