Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 64,45g | Carbs: 104,75g.
Café da Manhã: Golden Fruit Gedroogde Bananen, Kiwi, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen, Chiazaad, Milbona Skyr Vanille, Lijnzaad. Almoço: Milsani Karnemelk, Goedland Augurken Zoetzuur, Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Lidl Brie, Appel, Ei, Tomaten, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Balsamico, Gemengde Sla. Jantar: Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Tomaten, Olijfolie, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), Kropsla, Gekookt Ei, boekweit pannenkoeken. Lanches/Outros: Amandelen, Lidl Brie, Banaan. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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