Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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44,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 51,38g | Prot: 42,71g | Carbs: 178,53g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Erdbeeren, Zartbitter Creme, Schnittlauch, Aldi Frischkäse-Fass, Vollkornbrötchen. Almoço: Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. Jantar: REWE Blattspinat, Reis (Gekocht), Ei, Bambussprossen, Rote Paprika. Lanches/Outros: Nussmix Riegel. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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