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68,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4319 kcal
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Gord: 251,45g | Prot: 81,56g | Carbs: 420,21g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. Almoço: Matro Słonina Konserwowa, Chleb Żytni. Jantar: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie, Magnetic Czekolada Mleczna, Matro Słonina Konserwowa, Chleb Biały, Biedronka Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 5 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 3 horas, opieka nad niemowlakiem - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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