Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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97,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 89,21g | Prot: 79,32g | Carbs: 254,20g.
Café da Manhã: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Milch 1,5%, Kaffee, Ponnath Gourmet Schinkenplatte, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kirschtomaten, Lidl Kaiserbrötchen. Jantar: McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Lanches/Outros: Eiskugel, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken, TiP Fruchteis mit Knisterbrause, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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