Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 64,75g | Prot: 122,73g | Carbs: 225,50g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Огурец, Редис, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Jantar: Морской Котик Тунец Филе Премиум, Винегрет домашний. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Био Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Груша. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenija_kuligina
|