|
хм, а где же вода от вчерашних суши? Не то чтобы я по ней скучала, но ведь ожидала же. А то что данный от mi band опять перестали синхронизироваться с fs меня расстраивает. Обновление блин( Может сегодня смогу их снова подружить
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 80,65g | Prot: 93,10g | Carbs: 205,88g.
Café da Manhã: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Kuhne Cranberry BBQ, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Tagliatelle de cecco со шпинатом отварные. Jantar: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Midori Ореховый Соус, Vici Креветки Очищенные, Помидоры. Lanches/Outros: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перекресток Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Starbucks Мокка (Grande), Starbucks Мятный Сироп. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|