Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 49,52g | Prot: 71,54g | Carbs: 122,67g.
Café da Manhã: Рисовые Хлебцы, Омлет со Шпинатом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Almoço: Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Хуторок Пшено. Jantar: Joya Тофу, Красное Столовое Вино, Вино Совиньон Блан, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Арахисовое Масло, Рисовые Хлебцы. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kvatadze
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