Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2639 kcal
|
Gord: 107,34g | Prot: 122,23g | Carbs: 294,78g.
Café da Manhã: Свинина Лопатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Каша пшенная. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Цукаты, Котлеты кур, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Фасоль, Суп гороховый. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочки, Соус к пасте, Макфа, Ашан Сыр Российский 50%, Соус к пасте, Макфа. Lanches/Outros: Ашан Цукаты, Булочки, Котлеты кур, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|