Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
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101,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Gord: 18,12g | Prot: 26,46g | Carbs: 60,80g.
Café da Manhã: Pepaya, Jeruk Nipis. Almoço: Nasi Putih, Hati Ayam, Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Telur Puyuh. Lanches/Outros: Sirup, Cap Enaak Susu Kental Manis, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Air Climber - 10 minutos, Zumba - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanita virdianti
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