Jornal de Claude93, 10 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
121,4 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 28,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1819 kcal Gord: 83,79g | Prot: 85,23g | Carbs: 177,47g.   Café da Manhã: Café, Bjorg Lait d'amande Bio, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Almoço: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oeuf sur le Plat, McCain Frites Allumettes Golden, Hareng Mariné, Salade. Jantar: Banane, Lentilles Cuites, Jambon de Dinde, Avocats, Vinaigrette, Delisse Yaourt Nature. Lanches/Outros: Bjorg Lait d'amande Bio, Bjorg Flocons d'avoine Complète. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana





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