Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 41,64g | Prot: 75,20g | Carbs: 175,24g.
Almoço: 잡곡밥, 불고기. Jantar: 천일냉동 불닭볶음밥. Lanches/Outros: BBQ치킨 치즈얌. mais...
|
|
1652 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mechante26
|