Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 63,96g | Prot: 130,07g | Carbs: 205,76g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Картофельное Пюре, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Jantar: Курица Вареная. Lanches/Outros: Дикси Груша Конференц, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Мёд. mais...
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3363 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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