Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 44,20g | Prot: 76,86g | Carbs: 215,61g.
Café da Manhã: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Хлеб 8 Злаков, Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Творог 5%, Ашан Проростки Фасоли Маш, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Рис Отварной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяноблин, Творог 5%. Lanches/Outros: Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Киви, Яблоко Зеленое, Банан, Зеленая Долина Проростки Пшеница, Шпинат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blisss288
|