Jornal de NINASOMATRI, 10 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
96 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1236 kcal Gord: 46,87g | Prot: 83,12g | Carbs: 114,31g.   Café da Manhã: Garuda Rosta Kacang Panggang, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Mie Instan, Telur Rebus, Telur Rebus. Jantar: Bakwan, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ikan Asin, Kue Bolu, Nasi Putih. mais...
2339 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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