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Da war ich gestern das erste mal im Training und habe so Muskelkater dass ich denke es ist Wasser 🙈
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67,1 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 58,74g | Carbs: 88,65g.
Café da Manhã: Kaufland Milchbrötchen. Almoço: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer Nussig, Edeka Feta, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei, Möhren, Zucchini. Jantar: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Möhren, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Olivenöl, Balsamico, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Also nachdem sport hat man erstmal mehr drauf aber nicht enttäuscht sein! Das kommt wieder weg weiter so💪👍
10 mai 19 por membro: Funda301
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Funda301 das hoffe ich doch 😊
10 mai 19 por membro: mai.maedchen
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Klar das war bei mir genauso😁
10 mai 19 por membro: Funda301
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Histórico de Peso de mai.maedchen
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