|
8:20
Ура :)
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 53,85g | Prot: 58,32g | Carbs: 213,36g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Novus Баклажан Жареный. Jantar: Dürum Kebab Дюрум Кебаб, Помидоры Черри, Зеленое Яблоко, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Bravolli Кускус. Lanches/Outros: Капучино, Банан, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|