Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 89,93g | Prot: 95,08g | Carbs: 42,06g.
Café da Manhã: Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille, Chiazaad, Amandelen, Kokossnippers, Gepelde Zonnebloempitten. Almoço: Komkommer (met Schil), Aldi Haring met Ui, Olijfolie, Tomaten, Avocado, Ei, Gemengde Sla, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Gerookte Zalm. Jantar: Limoen, Lidl Zalmfilet met Huid, Gekookt Ei, Asperges. Lanches/Outros: Amandelen, Olijven, Lidl Brie, Jumbo Karnemelk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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