|
Dalej stoi w miejscu, dziwne ale cóż.
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Gord: 60,88g | Prot: 158,97g | Carbs: 282,63g.
Café da Manhã: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Bułka Pszenna. Almoço: Kanapka z Serem. Jantar: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Oliwki Zielone Drylowane, Biedronka Tortilla Wraps, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lanches/Outros: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jabłko. mais...
|
|
2982 kcal
|
Exercício:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Z dwojga złego to lepiej, że stoi niż miałaby iść w górę :-)
11 mai 19 por membro: niemamnieityle
|
To prawda, może obwody chociaż będą spadać.
11 mai 19 por membro: watomi
|
Cierpliwości, na pewno zacznie zaraz spadać :)
14 mai 19 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watomi
|