Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 50,80g | Carbs: 173,44g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Almoço: 維力 一度贊紅燒牛肉麵, 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵. Jantar: 鳳梨, 甜玉米. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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