Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 71,00g | Prot: 127,99g | Carbs: 55,75g.
Café da Manhã: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Jantar: Fitline Activize, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Verla Magnesium Verla 300, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Gekochtes Ei. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de isalou123
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