Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 62,20g | Prot: 112,66g | Carbs: 193,10g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 1,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Страчателла, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Льняное Масло, Помидоры Черри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Миндаль, Евроопт Груша Конференция, Апельсин, Савушкин Йогурт Страчателла, Савушкин Творог 1%. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 21 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮляСуховер
|