Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 92,56g | Carbs: 205,18g.
Café da Manhã: Pisang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Telur, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pisang, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Lanches/Outros: MT Balita, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bubur Kacang Hijau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de niasilvia
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