Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 54,33g | Prot: 119,13g | Carbs: 203,13g.
Café da Manhã: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Kasza Gryczana, Banan, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Jajka M. mais...
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3225 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarataKungFa
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