Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 113,28g | Prot: 117,63g | Carbs: 90,81g.
Café da Manhã: Pura Vida Farinha de Linhaça, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Banana. Almoço: Prozis Lean Bread, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Freshona Salteado Gourmet, Sopa de Legumes, Espina Bacon Fumado, Super Bock Cerveja sem Álcool, Ovo Cozido. Jantar: Continente Amendoim Torrado sem Casca, Carne de Vaca, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão Multi Cereais. Lanches/Outros: Café Expresso, Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|