Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 65,47g | Prot: 166,09g | Carbs: 88,38g.
Café da Manhã: Помидоры, Магнит Редька Зеленая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Дальние Дали Шницель из Свинины. Almoço: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Jantar: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
|
2728 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 39 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 21 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|