Od dziś bez kawy - START. (przerwa na jakiś czas)
52,2 kg Perdidos até agora: 25,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

618 kcal Gord: 9,22g | Prot: 28,61g | Carbs: 101,27g.   Café da Manhã: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Almoço: Sushi. Jantar: Żurek. mais...
1650 kcal Exercício: Assistir TV - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

14 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 26
Comentários 
Ostro😱 Powodzenia!  
09 mai 19 por membro: gaweł_po_40
Robię tak kilka razy w roku, luzik :D  
09 mai 19 por membro: JW1206
Dzięki :) 
09 mai 19 por membro: JW1206
Ja odstawiłam kawę od razu po świętach i widzę mega poprawę w samopoczuciu. I moje ulta niskie ciśnienie chyba wreszcie się unormowało i mam więcej energii. Polecam i trzymam kciuki! 
09 mai 19 por membro: misssma
Dzień bez kawy dniem straconym, podziwiam ☺ 
09 mai 19 por membro: mal_07
mal zgadzam się 😁 nie ma to jak aromat porannej kawy 😍 
09 mai 19 por membro: Na_ti
i bardzo dobrze. kawa to syf ;)  
09 mai 19 por membro: vibo69
Powietrze to też syf a jednak każdy oddycha ;) 
09 mai 19 por membro: Na_ti
bo nie ma wyboru :) 
09 mai 19 por membro: vibo69
Ja bym chyba nie dała rady...  
09 mai 19 por membro: fikimikj1612
Na mnie zle działa w nadmiarze :) zatyka jakby, jestem bardziej nerwowa, gorzej spie, cellulit się pojawia i takie tam ;)  
09 mai 19 por membro: JW1206
Czerwona, zielona i ziółka dadza radę :D  
09 mai 19 por membro: JW1206
a ja ciesze sie ze nigdy nie popadlem w ten nalog ;) 
09 mai 19 por membro: vibo69
JW może wystarczyło ograniczyć 😉 
09 mai 19 por membro: mal_07
Kawa poprawia jakość życia 😁 kofeina jeden z najłatwiej dostpenymch i społecznie uznanych metod dopingowych  
09 mai 19 por membro: tomaszstanisz
Tomaszstanisz, 2 miesiące przerwy i wroce do kawy ;) 
09 mai 19 por membro: JW1206
Mal, mam problem z ograniczaniem- czegokolwiek. ;)  
09 mai 19 por membro: JW1206
No to po dwóch miesiącach przerwy to będzie cię fajnie trzepac 😁 
09 mai 19 por membro: tomaszstanisz
:D Ale fajnie będzie ogladac swój niepofalowany tylek przez te 2 miesiące :D  
09 mai 19 por membro: JW1206
Pewna jesteś ze to z powodu kofeiny? Ja bym przejrzał dietę i wylapal jakiś inny czynnik, bo to może być nietolerancja na coś innego😉 
09 mai 19 por membro: tomaszstanisz

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de JW1206


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.