Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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719 kcal
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Gord: 18,14g | Prot: 91,34g | Carbs: 40,03g.
Café da Manhã: Body & Fit Smart Protein (250ml). Almoço: Hero Dieet Confituur, Ciao Carb Toast Ciao Carb. Jantar: Ijsbergsla, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Colruyt Everyday Kabeljauwfilet. Lanches/Outros: Nutrizorg Low Carb Reep Chocolade, Body & Fit Smart Protein Pudding Chocolate. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Pintura - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leenendavy1111
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