Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 137,56g | Carbs: 248,37g.
Café da Manhã: Berief Reis Drink, Aldi Bio Kokosnuss Drink, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Milfina Butter, Mühlhäuser Gold-Appel, Natreen Pflaumenmus, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Sandwichtoast Weizen, Milch (Vollmilch), Espresso. Almoço: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Böklunder Rinder-Saftschinken Klassik, Salanova Kopfsalat, Cocktailtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot. Jantar: Milfina Joghurt 1,5%, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat. Lanches/Outros: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Äpfel. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|