Jornal de pmkorpershoek, 09 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
100,7 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 22,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1709 kcal Gord: 64,15g | Prot: 77,42g | Carbs: 197,40g.   Café da Manhã: McDonald's McMuffin Bacon and Egg, Banaan. Almoço: AH Ananas Vers, Red Bull Energy Drink (Blikje). Jantar: Delicieux Pompoenburger, Saladinettes Aardappel Partjes in Schil , Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Lanches/Outros: Nuts & Grains. mais...
3077 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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