Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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92,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 82,26g | Prot: 146,87g | Carbs: 160,99g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе Эспрессо, Сметана 15%, Блинчики, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Борщ, Рис Вареный, Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Jantar: Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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