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Mc第一天
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 58,02g | Prot: 65,18g | Carbs: 197,67g.
Café da Manhã: 林鳳營低脂鮮乳, 橘子, 林鳳營 鮮乳, 全家 凱撒雞肉握沙拉, 水煮蛋. Almoço: 福樂 福樂原味優格（附蜂蜜醬包）, 排骨湯, 燙青菜. Jantar: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 芭樂, 全家 凱撒雞肉握沙拉. Lanches/Outros: 水晶餃, 香蕉. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
踏步40分鐘、推腿90下 - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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