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padahal makan di kalori maintenance selama 9hari ini. turun juga akhirnya. hari ini mulai coba ikutan puasa.
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47,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 28,47g | Prot: 29,18g | Carbs: 161,77g.
Café da Manhã: Apel Fuji, Pisang. Almoço: Donat Dilapisi Coklat. Jantar: Ikan, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dharma1504
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