Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 31,55g | Prot: 147,26g | Carbs: 76,70g.
Almoço: Wakame Seaweed, Salmon. Jantar: Sweet Potato, McCain Winter Vegetables, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Lanches/Outros: Hydale Beef Jerky Spicy, Smoked Salmon, Cowbelle Cheese Triangles Light, Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Musashi High Protein Vanilla. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Von Senden
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