Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 48,33g | Prot: 58,81g | Carbs: 197,13g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß. Almoço: Mondamin Pfannkuchen. Jantar: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchengeschnetzeltes, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel. Lanches/Outros: Krombacher Radler Alkoholfrei, Thermomix Herzchen-Waffeln. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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