Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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121,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 134,92g | Prot: 95,24g | Carbs: 137,52g.
Café da Manhã: Herbalife Liftoff - Tropical-Fruit Force, Clear American Black Cherry Sparkling Water, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Clear American Black Cherry Sparkling Water. Jantar: Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Chicken, Fettuccine Alfredo. mais...
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3438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de meemaw423
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